Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Mcl Busch / M Psychologie / Ebene 1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

 

Angewandte Psychologie ; Angst ; Denkmuster verändern ; Emotionen verstehen ; Gefühle Buch ; Hilfe in Krisen ; Ich-Vertrauen ; Kopf frei ; Krise ; Mental Health ; Mental Load ; Mentale Stärke ; Mentaltraining ; Mutlosigkeit ; Pessimismus ; Psychische Gesundheit ; Ratgeber Emotionen ; Ratgeber Psychologie ; Selbstfürsorge ; Sicherheit ; Stress ; Umgang mit Gefühlen ; Ungewissheit ; Unsicherheit ; Widerstandskraft stärken ; Angst vor Kontrollverlust ; Gelassenheit Buch ; grübeln ; Krisen bewältigen ; Krisen überwinden ; mentale Gesundheit ; mentale Stärke trainieren ; positiv denken ; positive Psychologie Buch ; positives Denken ; psychische Erkrankung ; resilient sein ; Resilienz stärken ; Resilienztraining ; Seele Buch ; Selbstbewusstsein stärken ; Selbstheilung Psyche ; Stress abbauen ; Zukunftsängste bekämpfen ; Zuversicht

Rezensionen