Cookie	Anbieter	Beschreibung	Notwendig	Speicherdauer
COPOPENAUTH	OCLC	Ein Cookie, der sich eine erfolgreiche Anmeldung merkt.	Ja	10 Jahre nach Erstellung
EU_LAW_INFO	OCLC	Der Cookie wird gespeichert, sobald der Anwender die Verwendung von Cookies zur Kenntnis genommen hat.	Ja	10 Jahre nach Erstellung
.ASPXANONYMOUS	DNN	Der Cookie speichert eine eindeutige ID für anonyme Anwender.	Ja	ca 70 Tage
.DOTNETNUKE	DNN	Der Cookie wird bei der Anmeldung erzeugt.	Ja	Session
ASP.NET_SessionId	ASP.NET	Identifiziert die Session von ASP.NET.	Ja	Session
authentication	OCLC	Speichert, über welchen Anmeldeweg der Leser sich angemeldet hat. DNN (DNN Login), COP (OPEN Login), "" (Nicht angemeldet)	Ja	Session
dnn_IsMobile	DNN	Der Cookie speichert, ob der Anwender ein mobiles Gerät verwendet.	Ja	Session
languague	DNN	Der Cookie speichert die aktuell eingestellte Sprache.	Ja	Session
LastPageId	DNN	Der Cookie speichert die ID (TabID) des letzten besuchten Reiters.	Ja	Session
__RequestVerificationToken	DNN	Der Cookie bietet Schutz vor Cross-Site-Attacken.	Ja	Session
SplashPageView	DNN	Der Cookie steuert die einmalige Anzeige der Begrüßungsseite.	Ja	Session
RepeaterCategories, RepeaterGroup	DNNGo	Cookies des DNN-Moduls xPlugin für Layout-Einstellungen.	Ja	Session
Liste aller Einstellungs-Cookies von OPEN:	OCLC	Die Cookies steuern den aufgeklappt/zugeklappt - Status bei den einzelnen Bereichen innerhalb der Einstellungen sowie die Sichtbarkeit der Header.	Ja	Session
StayInEditMode	DNN	Der Cookie steuert, ob sich die Oberfläche im Bearbeitungsmodus befindet.	Ja	Session
cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Ja	Session
GOOGLE_ANALYTICS_INFO	OCLC	Der Cookie wird gesetzt, wenn der Anwender der Verwendung des Tracking Tools Google Analytics zugestimmt hat.	Nein	1 Jahr
_ga, _ga_<container-id>	Google Analytics	Der Cookie _ga speichert die Google Analytics-Client-ID zur Unterscheidung von Nutzern, _ga_<container-id> dient der Persistierung des Sitzungsstatus (vorausgesetzt der Anwender hat dem Tool zugestimmt, siehe Cookie GOOGLE_ANALYTICS_INFO).	Nein	2 Jahre
_Module_359_Survey_0_, AppearanceSecurityOptions, CSVExportOptions	DNN	Die Cookies werden vom optionalen 3rd Party DNN-Modul Survey verwendet.	Nein	bis 31.12.9999, 20 Minuten, 20 Minuten

Einfache Suche

Ihre Mediensuche

Standorte
Mcl 31 Lang / M Psychologie / Ebene 1

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden Meldung an die Bibliothek

Mental Load - die unsichtbare Last im Kopf

erkennen, verstehen, bewältigen

0 Bewertungen

Verfasser: Langebartels, Birgit (Verfasser)

Medienkennzeichen: M Psychologie

Jahr: [2026]

Verlag: Paderborn, Junfermann

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen
Standorte: Mcl 31 Lang / M Psychologie / Ebene 1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fühlt sich Ihr Kopf manchmal voller an als Ihr Kalender? Schon bevor der Tag beginnt, kreisen die Gedanken: um Termine, Entscheidungen, Erwartungen und Verpflichtungen. Alles scheint gleichzeitig wichtig, nichts darf vergessen werden. Und die innere Liste wird einfach nicht kürzer. Diese unsichtbare Last hat einen Namen: Mental Load. Birgit Langebartels zeigt, dass Mental Load weit mehr ist als persönlicher Stress oder individuelle Überforderung. Er ist ein Spiegel unserer Zeit und betriff t uns alle: Frauen und Männer, Eltern und Berufstätige, Jugendliche und ältere Menschen. Mental Load entsteht auch durch das, was wir selbst beitragen. Und so geht das Buch der zentralen Frage nach: Warum lassen wir nicht los – obwohl wir längst überlastet sind? Welche psychologischen Muster treiben uns an und erschöpfen uns? Was hält uns im ständigen Denken, Planen und Abarbeiten gefangen? Und die entscheidende Frage: Wie können wir wieder mehr Gelassenheit, Selbstbestimmung und innere Klarheit gewinnen? Mit psychologischer Tiefe, alltagsnahen Beispielen, Übungen und Reflexionsimpulsen lädt dieses Buch dazu ein, den eigenen inneren Kompass neu auszurichten: weg vom dauernden Funktionieren – hin zu einem bewussteren, freieren Umgang mit sich selbst.