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Easy Meal Prep

60 schnelle und gesunde Rezepte für jeden Tag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berger, Marc (Verfasser)
Medienkennzeichen: X Garten/Haushalt
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur

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Standorte: Xeo 29 Berg / X Haus und Garten / Ebene 1 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 19.03.2026

Inhalt

Meal Prepping leicht gemacht! Meal Prep ist der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung – und Zeitersparnis im Alltag! In diesem Kochbuch zeigt der Influencer @marc.mealprep, wie man mit wenig Aufwand und Planung leckere und ausgewogene Mahlzeiten zubereiten kann. Ob für Berufstätige oder Familien mit wenig Zeit, Sportler*innen, die Muskeln aufbauen wollen, oder für alle, die einfach bewusster leben möchten – die 60 schnellen und abwechslungsreichen Rezepte wie cremiges Hähnchen-Curry mit Gemüse, wärmender Kartoffel-Lachs-Auflauf, High-Protein-Nudelsalat oder saftige Karottenkuchen-Bowl lassen keine Wünsche offen. Ergänzt wird die Rezeptsammlung durch praktische Tipps zur Aufbewahrung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreiche Wochenpläne. Dieses Buch ist ideal für alle, die Stress beim Kochen reduzieren und dabei trotzdem gesund essen wollen.
 
Behälter ; Boxen ; Büro ; einfrieren ; Für eine Woche ; low carb ; ohne Aufwärmen ; ohne Kühlschrank ; ohne Mikrowelle ; Thermomix ; to go ; für unterwegs ; vegan ; vegetarisch ; zuckerfrei

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berger, Marc (Verfasser)
Verfasserangabe: Marc Berger, @marc.mealprep
Medienkennzeichen: X Garten/Haushalt
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 29
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ISBN: 9783742327734
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 159 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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