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Neustart Wechseljahre

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Medienkennzeichen: V Medizin
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Vcm 4 Iwan / V Medizin / Ebene 1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.
 
Ernährung, Abnehmen in den Wechseljahren, Woman on Fire, Abnehmen 50+, Diät in den Wechseljahren, proteinreiche Ernährung, protein-timing, eiweißreiche Rezepte, Problemzonen, Bauchspeck abnehmen, Fettpolster am Bauch entfernen, Intervallfasten, Eiweiß shakes, Protein shakes, Superfoods, Diät, Fitness, Gesundheit

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Alexa Iwan & Ingo Froböse
Medienkennzeichen: V Medizin
Jahr: 2023
Verlag: München, Südwest
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 4
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ISBN: 9783517102177
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwörter: Muskeltraining; Wechseljahre; Ernährung; Klimakterium
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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