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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser)
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.
 
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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne (Verfasser)
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund, Fit und gesund
ISBN: 9783831045297
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 CD
Schlagwörter: Dehnübung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15-minuten stretch
Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Stretching für jeden Tag
Mediengruppe: Sachliteratur