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Mit Achtsamkeit zum inneren Glück

15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rossbach, Gabriele
Medienkennzeichen: M Psychologie (DG)
Jahr: 2013
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Aus dem Repertoire der Achtsamkeitsmeditation stellt die Entspannungstherapeutin ein Set von 15 meditativen Übungen vor, die einfach und schnell zu erlernen sind und nicht nur helfen, zu sich selbst zu finden, sondern auch der Auflösung psychischer und psychosomatischer Probleme dienen sollen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rossbach, Gabriele
Verfasserangabe: Gabriele Rossbach
Medienkennzeichen: M Psychologie (DG)
Jahr: 2013
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-407-85961-7
Beschreibung: 1. Aufl., 154 S.
Schlagwörter: Achtsamkeit; Lebensführung; Ratgeber; Zen-Buddhismus
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur