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Gesund durch Meditation

die Übung der Achtsamkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Medienkennzeichen: V Medizin (OG)
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, Argon Hörbuch
Reihe: Argon-Balance , Einfach. Ganz. Leben
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Gelesen von Dorothea Gädeke und Carsten Fabian. Regie: Carlo Günther
Medienkennzeichen: V Medizin (OG)
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, Argon Hörbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, CD / Sachthemen
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ISBN: 978-3-8398-8024-1
Beschreibung: Autorisierte Lesefassung mit Musik, 3 CDs (Gesamtlaufzeit: 3 Stunden, 54 Minuten)
Reihe: Argon-Balance , Einfach. Ganz. Leben
Schlagwörter: Stressbewältigung; Meditation; Übung; Beispielsammlung; CD
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur