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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)
Medienkennzeichen: M Psychologie (DG)
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Mcl 31 Leve / M Psychologie / Ebene 1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Medienkennzeichen: M Psychologie (DG)
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783747400012
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit; Lebensführung
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Originaltitel: Von Null auf Omm
Abweichender Titel: 7Mind, von Null auf Omm
Mediengruppe: Sachliteratur