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Triathlontraining

vom Jedermann zum Ironman
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aschwer, Hermann
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2005
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

In einem 5-Stufen-Modell gibt der erfahrene Autor Vorbereitungs- und Trainingsempfehlungen für die Jedermanndistanz, die Kurz- und Mitteldistanz bis hin zu Ironmandistanz und Ironman Hawaii. Gesundheitscheck und Fitnessfest im Vorfeld fehlen ebenso wenig wie Tipps zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsgefahr beim Triathlon.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Aschwer, Hermann
Verfasserangabe: Hermann Aschwer
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2005
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybx
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ISBN: 3-89899-107-5
Beschreibung: 6., überarb. Aufl., 304 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Triathlon; Schwimmen; Radfahren; Laufen
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Mediengruppe: Sachliteratur