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Bauch, Beine, Po intensiv

mit Core-Training

Medienkennzeichen: DVD / Sachthemen

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Ybk 8 Bauc / Y Sport, Spiele, Basteln / Ebene 1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen. Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln.

Rezensionen

Details

Medienkennzeichen: DVD / Sachthemen

Jahr: 2007

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Systematik: DVD, Ybk 8

Beschreibung: 1 DVD

Schlagwörter: Bauch-Beine-Po; Fitnesstraining; Workout

Beteiligte Personen: Winkler, Nina; Fellner, Johanna

Mediengruppe: Sachliteratur

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