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Selbstvertrauen gewinnen
die Angst vor der Angst verlieren
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Verfasser: Jeffers, Susan
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Mcl 3 Jeff / M Psychologie / Ebene 1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.
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Details
Verfasser: Jeffers, Susan
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Systematik: Mcl 3
Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 978-3-466-34707-0
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Schumacher, Sonja [Übers.]
Sprache: de
Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: Sachliteratur
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