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Krafttraining

Praxis und Wissenschaft

Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachliteratur

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wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

Verfasser: Beck, Hubert

Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Geo 7

Teil 3 der Serie zur Neuroforschung: Fit im Kopf - Krafttraining statt Kreuzworträtsel: Wie wir unser Gehirn leistungsfähig halten ; Streetfood - Ein Teller Welt: Sterneküche am Straßenrand ; Saatgut oder böse? Das Geheimnis der Samentütchen aus China

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Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, G + J NG Media GmbH + Co. KG

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Der Stern 14

Die geheime Macht der Muskeln: warum Krafttraining das Beste ist, was Sie für Ihre Gesundheit tun können ; Die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Rücken ; Steuertricks der Superreichen: so rechnen Vermögende sich arm ;Iihre letzte Reise: wie eine krebskranke Frau sich einen Lebenstraum erfüllt

Medienkennzeichen: Zeitschriften

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, Gruner + Jahr GmbH

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Brigitte 6

Jeans-Guide ; Frauen gegen Putin: ihr Mut, ihre Strategien ; Mit Meal-Prep-Rezepten gut durch die Woche ; Muskeln sind nicht alles - Krafttraining neu gedacht ; Retinol: den Faltenkiller richtig anwenden ; Balkon & Garten spezial - plus Pflanzkalender ; vom Glück im Grünen: Gärtnern tut der Seele gut ; Die besten Tipps für blühende Beete ; Frisches Gemüse und schicke Outdoor-Möbel

Medienkennzeichen: Zeitschriften

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, Gruner+ Jahr GmbH

Mediengruppe: Zeitschriften

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport

Medienkennzeichen: V Medizin

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der menschliche Körper

und wie er funktioniert

Medienkennzeichen: V Medizin

Jahr: 2017

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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