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Qigong

ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen - ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mertens, Wilhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)
Medienkennzeichen: V Medizin
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Vck 2 Mert / V Medizin / Ebene 1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Entspannt, gelassen und hellwaach mit Qigong. Die bewährten chinesischen Übungen vitalisieren, entspannen und harmonisieren Körper und Geist. Effektive Übungen für mehr Energie. Kostenlose Audio-Streams für zu Hause und unterwegs
Mit Übungen zum Einstimmen und Abschließen. Die Acht Brokate - für Ruhe, Kraft und Harmonie. Taiji-Qigong - für Beweglichkeit, Schwung und fließende Energie
 
Bewegungsmeditation ; Energie ; Entspannung ; Entspannungstechniken Konzentrationsübungen ; Entspannungsübungen für zuhause ; Harmonie ; Koordination ; Körperliche Beschwerden lindern ; Körperstabilisierung ; Körperstabilität ; Lebensfreude ; Qi Gong ; Qigong ; Qigong-Übungen ; Ruhe und mehr Energie finden im Alltag ; Rücken ; Rücken entspannen ; Selbstbehandlung ; Wohlbefinden dauerhaft steigern ; mentale Stabilität ; sanft lindern ; schonend und effektiv trainieren ; Übungen und Anleitung für Entspannung

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mertens, Wilhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)
Verfasserangabe: Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack
Medienkennzeichen: V Medizin
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 2
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ISBN: 9783833897818
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Schlagwörter: Übungssammlung; Qigong
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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