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Das große Laufbuch

alles, was man zum Laufen wissen muss
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert (Verfasser)
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen. Jogging, Running, Marathon, Crosslauf, Berglauf, Ultralauf, Kinderlaufen, Seniorenlaufen, Ernährung für Läufer, Gymnastik, Laufstil, Wettkampfernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert (Verfasser)
Verfasserangabe: Herbert Steffny
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 9783517097770
Beschreibung: erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktualisierte und erweiterte Auflage, 447 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Laufen
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Originaltitel: Das große Laufbuch
Mediengruppe: Sachliteratur