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Standorte: Vcl Ried / V Medizin / Ebene 1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Diese Ernährung verlängert Ihr Leben

 

100 Jahre leben, ohne krank zu sein? Die Longevity-Medizin weiß wie's geht: Der Schlüssel liegt in unserem Essen. Und niemand kennt sich hier besser aus als der renommierte Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Damit es mit dem langen gesunden Leben klappt, teilt er seine besten Food-Strategien, die wirklich funktionieren - und wenig Zeit und Geld kosten.

 

Objektiv durchleuchtet er die aktuelle Forschung und präsentiert leicht umsetzbare Anti-Aging-Routinen wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion und kluge Esspausen. Ganz konkret benennt Matthias Riedl zudem echte Longevity-Heroes in unserem Vorratsschrank wie Hafer, Pilze, Nüsse und ja, sogar Nudeln, vorausgesetzt man bereitet sie richtig zu.

 

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