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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
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StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Ybk 85 Unga / Y Sport, Spiele, Basteln / Ebene 1 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.10.2024

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.
 
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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea (Verfasser)
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 DVD (INFO-Programm)
Schlagwörter: Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag
Mediengruppe: Sachliteratur