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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mankin, Maria (Verfasser)
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Ybk 85 Mank / Y Sport, Spiele, Basteln / Ebene 1 Status: Entliehen Vorbestellungen: 1 Frist: 29.04.2025

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.
 
Gymnastik ; Bauch Beine Po ; Bauchmuskeln ; Beweglichkeit ; Faszien ; Fitness ; Home Workout ; Krafttraining ; Muskelaufbau ; Pilates Anfänger ; Pilates Übungen ; Pilates-Methode ; Stretching

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mankin, Maria (Verfasser)
Verfasserangabe: Maria Mankin ; Illustrationen von Maja Tomljanovic ; Übersetzung: Simone Fischer
Medienkennzeichen: Y SportSpiel/Basteln
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport, Medientipp Sachbuch
ISBN: 9783742325068
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tomljanovic, Maja (Übersetzer); Fischer, Simone (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pajama Pilates
Abweichender Titel: Pyjama Pilates
Mediengruppe: Sachliteratur