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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther; Christian Verlag GmbH [Verlag]
Medienkennzeichen: V Medizin
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Standorte: Vek 31 Wint / V Medizin / Ebene 1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther; Christian Verlag GmbH [Verlag]
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Medienkennzeichen: V Medizin
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 31
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-95961-240-1
Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Waldbaden; Stressbewältigung; Entspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingold [IllustratorIn]; Hildebrand, Julia
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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