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Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbarnicht verfügbar
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StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Mcl 31 Leve / M Psychologie / Ebene 1 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.11.2019
Inhalt
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.
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Details
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Systematik: Mcl 31
Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783747400012
Beschreibung: Originalausgabe, 2. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit, Lebensführung
Originaltitel: Von Null auf Omm
Mediengruppe: Sachliteratur
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